Kejaiban Endorphin: Bahagia dan Sehat
Dalam
kehidupan ini, Kita seringkali akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang
sengaja, kadang-kadang tidak sengaja. Bagaimana kita mengatasi rasa SAKIT HATI,
akan menentukan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri. Bila kita MEMENDAM rasa
sakit hati dalam hidup kita dan terus menyimpannya, ini
disebut DENDAM dan KEBENCIAN.
Jika
seseorang menyakiti kita di tahun-tahun yang lalu dan
kita masih menyimpan dendam, itu akan MERACUNI PIKIRAN dan memengaruhi
perjalanan hidup kita sendiri.
Untuk
kesehatan dan kebahagiaan kita sendiri, kita harus belajar untuk MEMAAFKAN dan
MELEPASKAN 'rasa' sakit dan dendam itu. Jika seseorang sedang marah, panik,
cemas, takut, merasa TERTEKAN, maka otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon
yang sangat BERACUN. Di antara RACUN ALAMI , hormon ini menempati urutan kedua
setelah bisa ular. RACUN INI membuat fisik kita sakit-sakitan, cepat tua dan
cepat mematikan syaraf.
Jika
seseorang mampu mengendalikan PIKIRAN dan PERASAANNYA sehingga menghadapi
segala sesuatu secara POSITIF, maka otak akan mngeluarkan HORMON BETA-endorfin. Hormon KEBAHAGIAAN ini
berkhasiat MEMPERKUAT daya tahan tubuh, MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan,
MENURUNKAN agresivitas, MENINGKATKAN semangat, daya tahan tubuh dan
kreativitas.
Karena
itu BERSIKAPLAH POSITIF jika ingin hidup bahagia, sehat dan berumur panjang.
Sikap positif akan terpancar dari SENYUM kita yang penuh keikhlasan. MAAFKAN
lah dengan tulus ikhlas ucapan dan prilaku orang yang menyakiti hati kita karena
itu hanyalah masalah "RASA", yang seharusnya mampu kita kendalikan.
Komentar
Posting Komentar
Sharing Yuk...!