Abiena Yuri

Instrumen ini brsifat subjektif. Tetapi, dapat digunakan untuk emlihat gambaran diri, sejauh mana kesehatan hati kita saat ini. Beri jawaban: Sangat Benar (bobot 1) Benar (bobot 2) Mungkin (bobot 3) Tidak Benar (bobot 4) Sangat Tidak Benar (bobot 5) Keikhlasan  Apakah kita melakukan ibadah karena Allah atau karena dilihat orang? Apakah kita merasa kecewa jika kebaikan kita tidak dihargai? Saat berbuat baik, apakah kita ingin dikenal atau cukup Allah yang tahu? Jika tidak ada manusia yang melihat, apakah kita tetap melakukannya? Apakah kita lebih semangat beramal ketika dilihat atau dipuji orang lain? Kepekaan Hati Apakah kita merasa biasa saja jika berbuat kesahalan dan dosa? Apakah hati kita sulit tersentuh saat mendengar ayat Al-Qur’an? Apakah kita sulit menangis karena takut pada Allah? Apakah kita tidak merasa aman dan nyaman ketika tidak melakukan ibadah sunnah? Keterikatan pada Dunia Apakah kita lebih sedih kehilangan dunia daripada kehilangan waktu untuk ibadah? Apakah kita ...

  Ketika memasuki usia 40 tahun, menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional menjadi sangat penting untuk meningkatkan kualitas hidup dan mencegah masalah kesehatan di kemudian hari. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan:   1. Menjaga Pola Makan Sehat Konsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan lemak sehat. Kurangi konsumsi makanan olahan, gula tambahan, dan lemak jenuh untuk menjaga kesehatan jantung. Perbanyak asupan serat untuk mendukung kesehatan pencernaan dan mencegah kenaikan berat badan.   2. Rutin Berolahraga Lakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti berjalan kaki, bersepeda, berenang, atau latihan kekuatan. Disarankan setidaknya 150 menit olahraga aerobik intensitas sedang per minggu. Tambahkan latihan kekuatan untuk menjaga massa otot yang mulai menurun seiring bertambahnya usia. Lakukan latihan fleksibilitas d...

  Masalah klasik sebenarnya, tetapi tetap menarik dan perlu untuk tetap diulas. Bahwa, orang yang suka merokok (perokok) mendapatkan challenge atau tantangan untuk bisa berkurban. Kok gitu sih? Pertama, secara hukum qurban (udhiyah; menyembelih hewan) itu hukumnya sunnah mu`akkadah: tidak wajib tetapi sangat dianjurkan dan ditekankan untuk diamalkan. Kedua, hukum merokok itu minimal makruh dan maksimal ada yang berpendapat haram. Tidak ada yang menghukumi mubah. Di sinilah poin fokusnya. Kalau untuk yang makruh (dibenci, tidak ada kebaikan [pahala] di dalamnya) seseorang berkorban uang untuk membeli rokok setiap hari menghisap asapnya kemudian dikeluarkan kembali. Dan, terkadang jika di tempat umum hal ini tidak jarang mengganggu kenyamanan orang lain. Maka, untuk sesuatu yang jelas secara hukum ( sunnah mu`akkadah ), berpahala dan tidak mengganggu kenyamanan orang lain bahkan akan membahagiakan mereka; seharunya lebih kuat perjuangannya untuk bisa melaksanakan ibadah ud...

Banyak grup di WA berefek pada memori android yang full dan tidak ada ruang untuk media yang baru. Ini bisa menjadikan sistem android tidak berjalan maksimal, nge-hang atau bisa saja rusak. Jangan khawatir! Ada tips sederhana agar setiap media yang kita klik/lihat di WA grup tidak memakan memori android. Caranya berikut: